Детский массаж на дому и массаж для беременных Консультации по грудному вскармливанию, первому прикорму и уходу за младенцами

Краснодарский край, Славянск-на-Кубани, х. Трудобеликовский, ст. Полтавская
+7 (989) 764 14 85

Массаж для беременных

Беременность, ожидание ребёнка – один из прекраснейших, но в то же время напряжённых периодов в жизни женщины. В её организме происходит много больших физических и эмоциональных изменений. Огромная нагрузка на позвоночник, поясницу и ноги в последних двух триместрах приносят дискомфорт. Очень важно, чтобы в период беременности будущая мама нашла возможность позаботиться о себе, о своем здоровье, ведь тем самым она заботится и о своем будущем малыше. Прогулки, плавание в бассейне, специальные занятия фитнесом для беременных – все это улучшает самочувствие, выравнивает эмоциональное состояние, а также является прекрасной подготовкой к родам. В неменьшей степени скорректировать различные дискомфортные состояния, связанные с увеличением нагрузки на позвоночник, изменением гормонального фона, частыми перепадами настроения, помогает специальный массаж для беременных.

Дородовой массаж преследует те же цели, что и обычный — расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия. Но, несмотря на все это, массаж во время беременности показан не всем, и, чтобы избежать возможных осложнений и нежелательных последствий, лучше посоветоваться с врачом.

Массаж подготавливает женщину к родам, помогая ей почувствовать, что значит полностью расслабиться. Если есть возможность, после родов женщине рекомендуется продолжить курс массажа, чтобы быстрее восстановить тонус матки, снять боль, оставшуюся в отдельных органах после родов и, в конечном итоге, вернуть себе прежнюю физическую форму.

Безусловно, массаж не может полностью устранить все неприятные ощущения, связанные с беременностью — не остановит прибавление в весе, не прекратит гормональные изменения и не защитит вас от стрессов повседневной жизни. И все же, регулярный массаж в период беременности и после родов может существенно облегчить дискомфорт и поможет справиться со стрессом.

Специальный оздоровительный массаж во время беременности

  • Снимает напряжение и боль;
  • Снижает вероятность варикозного расширения вен;
  • Предотвращает появление растяжек;
  • Улучшает циркуляцию лимфы и крови;
  • Улучшает приток кислорода к плаценте, что препятствует кислородному голоданию плода;
  • Снижает напряжение мышц матки;
  • Стимулирует работу кишечника;
  • Снижает вероятность набора лишнего веса;
  • Снимает отеки;
  • Повышает упругость кожи;
  • Расслабляет и улучшает сон;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Снимает депрессию и раздражительность;
  • Подготавливает к родам;

Продолжительность сеанса длится 20-25 минут. Большее время процедуры может спровоцировать нежелательное усиление кровообращения, что, в свою очередь, может дать сократительную реакцию матке. Поэтому массаж для беременных не носит интенсивный характер, а, наоборот, успокаивающий и расслабляющий. При курсе лучше чередовать нагрузку на разные области тела : день ноги, день поясница, день — верхне-плечевой пояс.

Top